本日（2/8）、秀岳館高校にて卓球部の皆様にテーピングの解説や使い方のレクチャーとパフォーマンスアップのためにチームトレーニングを指導させていただきました。
卓球もなかなか激しいスポーツで、肩や手首を痛めたり、足首や膝、肋骨や腰などに痛みを抱える選手も散見しました。
テーピングは痛みの軽減やパフォーマンスアップ、怪我の予防などアスリートにとっては多岐にわたる効果があります。
少しでも興味を持ってもらえていれば幸いです。
お時間を作っていただいたF先生をはじめ、卓球部の皆様、ありがとうございました。
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